Новая программа Управление весом
Как похудеть без вреда для здоровья? Компания Фаберлик разработала и предлагает три программы эффективного похудения:
- Перезагрузка – вы меняете правила и систему своего питания. Результат - худеете постепенно.
- Разгрузочный день – периодически (1 раз в неделю или по желанию в любой день) заменяете обычные продукты питания на специальные товары для здоровья. Результат – освобождаетесь от чувства тяжести.
- Ускорение – ограничения питания, замена обычных приемов пищи на специальные продукты. Результат – быстрая потеря веса.
Программа Перезагрузка
Курс от 1 месяца постепенного снижения веса предполагает мягкое постепенное изменение привычек, плавное похудение. Ориентировочно – стоимость от 298 рублей в день, энергетическая емкость около 600 ккал.
|
УТРО |
Натощак |
|
Eatless 1 пакетик арт.15625 или 15615
|
|
Завтрак |
|
Напиток на выбор: Каша льняная на выбор:
|
|
|
1 перекус |
|
Напиток на выбор:
|
|
|
ДЕНЬ |
Обед |
|
Основное блюдо на выбор:
|
|
2 перекус |
|
Напиток на выбор:
|
|
|
ВЕЧЕР |
Ужин |
|
Основное блюдо на выбор:
|
|
На ночь |
|
Phytox 1 пакетик арт.15624 или 15614
|
Программа Разгрузочный день
Курс – 1 раз в неделю или по необходимости. Шесть дней в неделю питайтесь как обычно, один день придерживаетесь рекомендуемой программы. Полезна программа после обильного застолья, перед важным мероприятием. Ориентировочно – стоимость от 245 рублей в день, энергетическая емкость около 323 ккал. Коктейли, богатые питательными веществами и микроэлементами, заменяют основные блюда.
|
УТРО |
Завтрак |
|
Коктейль Завтрак со вкусом шоколада и орехами арт.15459
|
|
1 перекус |
|
Напиток на выбор:
|
|
|
ДЕНЬ |
Обед |
|
Коктейль Обед со вкусом ванили арт.15460
|
|
|
2 перекус |
|
Напиток на выбор:
|
|
ВЕЧЕР |
Ужин |
|
Коктейль Ужин со вкусом яблока арт.15461
|
Программа Ускорение
Курс предполагает сочетание вышеописанных программ Перезагрузка и Разгрузочный день. Чередование через день:
- 1 ДЕНЬ - Программа Перезагрузка
- 2 ДЕНЬ - Программа Разгрузочный день...
Благодаря чередованию сбалансированных по питательным веществам дней эта программа позволяет достичь результат максимально быстро - за 2-3 недели.
1 ДЕНЬ
|
УТРО |
Натощак |
|
Eatless 1 пакетик арт.15625 или 15615
|
|
Завтрак |
|
Напиток на выбор: Каша льняная на выбор:
|
|
|
1 перекус |
|
Напиток на выбор:
|
|
|
ДЕНЬ |
Обед |
|
Основное блюдо на выбор:
|
|
2 перекус |
|
Напиток на выбор:
|
|
|
ВЕЧЕР |
Ужин |
|
Основное блюдо на выбор:
|
|
На ночь |
|
Phytox 1 пакетик арт.15624 или 15614
|
2 ДЕНЬ
|
УТРО |
Завтрак |
|
Коктейль Завтрак со вкусом шоколада и орехами арт.15459
|
|
1 перекус |
|
Напиток на выбор:
|
|
|
ДЕНЬ |
Обед |
|
Коктейль Обед со вкусом ванили арт.15460
|
|
|
2 перекус |
|
Напиток на выбор:
|
|
ВЕЧЕР |
Ужин |
|
Коктейль Ужин со вкусом яблока арт.15461
|
Начав худеть важно не забывать об основных правилах грамотного снижения веса:
ВОДА – В течение дня необходимо выпивать 1,5-2 л чистой воды
ПИТАНИЕ – Есть нужно понемногу, но часто. В течение дня должно быть не менее 5 приемов пищи.
РАЦИОН – Нельзя пить газировку, есть фаст-фуд, выпечку, жирные полуфабрикаты. Нужно употреблять в пищу богатые белком и пищевыми волокнами продукты (например, свежие овощи, отварное белое куриное мясо).
ФИЗКУЛЬТУРА – Физические упражнения 2-3 раза в неделю – гарантия успешности вашей системы снижения веса. Это может быть тренажерный зал, бассейн, утренняя зарядка, ходьба пешком от 30 мин.
